3 Cara Menghitung Kadar Kolesterol Total

Kolesterol adalah zat lemak, juga dikenal sebagai lipid, yang beredar dalam darah manusia dan hewan lainnya. Ini dapat ditemukan dalam jenis makanan tertentu, seperti daging dan produk susu, tetapi juga diproduksi oleh tubuh kita. Kolesterol sangat penting untuk menjaga membran luar sel, tetapi dalam jumlah berlebihan bisa berbahaya. Kadar kolesterol tinggi memiliki hubungan yang kuat dengan arteriosklerosis, penyakit yang menyebabkan arteri menjadi tertutup bahan lemak.

Contoh darah

3 Modi per Calcolare il Livello Totale di Colesterolo

Periksakan kolesterol darah Anda secara berkala. Dokter biasanya merekomendasikan agar pasien dengan risiko rata-rata penyakit jantung diperiksa setiap lima tahun; lebih sering, dalam kasus risiko yang lebih besar.

3 Modi per Calcolare il Livello Totale di Colesterolo

Sebelum mengambil sampel darah untuk tes kolesterol, puasalah sesuai petunjuk dokter. Anda biasanya perlu berpuasa antara 9 dan 12 jam agar kadar kolesterol Anda turun ke tingkat yang rendah. Umumnya, sampel darah akan menjalani beberapa tes berbeda, selain untuk kolesterol.

3 Modi per Calcolare il Livello Totale di Colesterolo

Kadar kolesterol dinyatakan dengan jumlah miligram kolesterol yang ada dalam satu desiliter darah (mg/dl). Biasanya unit pengukuran tidak ditunjukkan, sehingga kadar kolesterol 200 menunjukkan konsentrasi 200 mg / dl.

Jelaskan Jenis-Jenis Kolesterol

3 Modi per Calcolare il Livello Totale di Colesterolo

Pikirkan tingkat kolesterol total Anda sebagai konsentrasi semua jenis kolesterol dalam darah Anda. Jenis ini termasuk high-density lipoprotein (dikenal sebagai HDL), low-density lipoprotein (LDL), dan very low-density lipoprotein (VLDL). Trigliserida adalah komponen lemak dalam makanan kita dan biasanya diperhitungkan dalam hubungannya dengan kadar kolesterol.

3 Modi per Calcolare il Livello Totale di Colesterolo

Hati-hati dengan LDL. Lipoporotein ini membawa kolesterol dari hati ke bagian lain dari tubuh melalui aliran darah. LDL terkait dengan risiko tinggi penyakit jantung dan akibatnya mereka disebut sebagai “kolesterol jahat”.

3 Modi per Calcolare il Livello Totale di Colesterolo

Hati-hati dengan HDL. HDL membawa kolesterol ke hati dan mengurangi jumlah dalam darah. Mereka sering disebut sebagai “kolesterol baik”.

See also  Cara Mengurangi Risiko Kanker Prostat

Tafsirkan Tingkat Kolesterol Total

3 Modi per Calcolare il Livello Totale di Colesterolo

Kadar kolesterol total harus rendah. Kadar kolesterol yang ideal adalah di bawah 200 mg/dl, sedangkan antara 200 dan 240 mg/dl menunjukkan batas relatif terhadap risiko tertular penyakit jantung dan stroke. Kadar kolesterol di atas 240 mg/dl dikaitkan dengan risiko tinggi penyakit jantung dan stroke. Namun, dokter juga mempertimbangkan faktor lain ketika menilai pentingnya kadar kolesterol.

3 Modi per Calcolare il Livello Totale di Colesterolo

Menilai tingkat LDL Anda. Yang dianggap ideal adalah kurang dari 100 mg/dl. Tingkat antara 100 dan 129 mg / dl hampir optimal, satu antara 130 dan 159 mg / dl berada pada batas, sedangkan antara 160 dan 189 mg / dl dianggap tingkat tinggi. Tingkat LDL di atas 189 mg/dl sangat tinggi.

3 Modi per Calcolare il Livello Totale di Colesterolo

Lihatlah tingkat HDL. Yang dianggap ideal lebih tinggi dari 60 mg/dl. Jika antara 40 dan 59 mg/dl sudah pada batasnya, sedangkan jika lebih rendah dari 40 mg/dl membawa risiko yang cukup besar untuk tertular penyakit jantung.

You May Also Like

Leave a Reply

Your email address will not be published.